第八章 初显身手
晚上，林正南很早就休息了，只是有些难以入睡，脑子里总是不停是想着这想着那。天刚蒙蒙亮，林正南条件反射般的坐了起来，刚准备起床，但又怕打扰到陈教练的休息，一阵犹豫，便轻手轻脚的爬了起来。刚把门一打开，就见到陈教练已经一身运动装在身，正准备出门。 “正南，顿时起得蛮早嘛！”陈教练一脸笑意的说道。 林正南脸红得像猴子屁股一样，一脸惭愧的说道：“教练，早！” 一直以来他也都为自己已经够勤奋努力了，天天坚持训练，今天他本还以为自己起得够早了，但竟然却还不如一个五十多岁的老人，这又如何不让自尊心很强的他而羞愧万分了。 陈教练看着一脸羞愧的林正南并没说什么，其实他对林正南已经十分满意，因为平常他也没起过这么早，只是昨夜同林正南一样睡不着，脑子总是思考着如何安排林正南的训练，所以很早就醒来了。 “走，陪我老头子跑跑步去。”； 林正南迅速的收拾一下，抱着个篮球，便随着陈教练小跑了起来。 “一边跑，一边带球”陈教练吩咐道。林正南依言而行。 “球速均匀而有节奏，球的高低也很好。”陈教练边跑边评价道。 “加速，减速，变向，停。”陈教练不时的发出指令。 没过多久，林正南眼前便到了一个巨大而威武体育馆边，林正南默默的想到：“这就是我要征服的地方吗？” “停下来吧！球性很不错，基本功也很扎实。”陈教练淡淡的说道。 “走，进去吧！” 体育馆很大，走过一扇很宽敞的玻璃门，从里面传来阵阵熟悉的拍球声，空旷的篮球馆里已经有三三两两的人在各自训练，林正南心里涌上一丝愧疚，攥了攥拳头，暗暗发着誓要更加努力。 “教练好！”体育馆的人见到陈教练，都恭敬的打了声招呼。 陈教练指着一个个子高高，身材有点像个长臂猿的人说道：“侯宝，从器械室给我拿一筐篮球来。” “是，教练。“侯宝马上答道。 两人来到一个不起眼的角落，陈教练说道：“篮球的基本功很重要，运球，投篮，传球，抢篮板，防守，这些基本要素就构成篮球运动。作为一名后卫运球、传球、投篮则是最基本的技术，你的运球不错，然后指着篮筐说道：“在底角，45度，罚球线——每个地方投十个球。” 林正南从球框里拿起球，重重的拍了几下，呼了口气，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶在球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。球划过一条弧形直奔篮筐。 接下来，林正南在不同的地点，用不同的方法各投了十个球，球基本上都落入了框内。只有偶尔几次滑框而出，而且那基本上都集中较远的位置。 一口气投了近百个球，即使以林正南的体力也感觉到一丝疲倦，额头上冒出蚕豆般大小汗珠，狠狠的喘着粗气。 啪啪！四周响起了了雷鸣般的掌声，“教练，这是谁呀！这么厉害。” 陈教练没有回答，但是脸上的笑意再也掩饰不住了，看了看林正南道：“你真的很不错！”说完脸色一整，颇为严肃的说道：“你的基本功确实不错，但真正的考验还在后头。” 摆了摆手，叫道：“侯宝，你来防守他，用全力。” “我，没问题。”侯宝指了指自己，一副跃跃欲试的样子，就像一只饿急了的大猩猩。 林正南不慌不忙的拍着球，抬头看了看侯宝，那奇长的胳膊，就像章鱼的触手一样不停的摆动着，随时准备将眼前的猎物撕碎。“这是个危险的家伙。”林正南心里暗暗道。 林正南控制着拍球的速度，不是变换着节奏，猛地将右脚探出半步右膝微屈，将身体重心降低，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，作势要往右突破，侯宝微微一笑，只是将身体朝右稍稍移了一步，暗道：“这种简单的变速也想从我面前突破，也太小看我了。”就在这时林正南猛地将球往回一拉，左脚迅速向右侧前方跨出，将球引到左侧，接着运球，从左边一闪而过，轻松上篮得手。 侯宝一愣，瞬间大怒，为自己的轻敌大意而懊恼，气匆匆的说道：“再来！” 林正南依然熟练的控制着节奏，寻找最合适的切入点，而侯宝在也不敢大意，弯下腰，压低重心，不停的做着小滑步，同时用手不停的干扰着林正南运球的路线。林正南耐心的寻找着，终于被他找到了一丝破绽，在侯宝因滑步过快而重心些许偏移时，林正南先向右一个加速，然后猛地一个回拉胯下换手，将球转移到左手边。侯宝连忙扭转重心，向左移想封住林正南左边的突破路线，然而林正南将球往右一拨，顺势又一个加速，从容的从侯宝的左边突破过去。 侯宝这时候彻底晕了，刚才的动作大体一致，速度也不是很快，但他就是无法防住。不禁纳闷道：“平常动作欺骗性比这更强，爆发性比这更足的人也很难如此轻松的从他身边突破呀！难道我今天撞鬼了？” “侯宝，没吃饭啦！你这表现也好意思呆在篮球队？”陈教练不满的吼道。要知道侯宝一贯以防守见长，尤其是那双长长的手臂，是不少人的噩梦，虽然因为他太过粗糙的进攻技术，使他无法长时间的呆在场上，但一旦遇到在特别难缠的攻击手时，他都在第一时间被教练派上场。所以说，要想如此轻易的突破侯宝也是很不容易的。 侯宝双眼瞬间变得一片血红，就像那个被夺走爱人的金刚一般，狠狠拍打胸脯发出愤怒的咆哮。疯狂的扑向林正南，挤压、冲撞甚至不惜一切代价拼命着阻止林正南得分，冲动与莽撞是奈何不了林正南的，尽管依靠着有些犯规嫌疑的手段也偶尔能够干扰破坏林正南的投篮，但这场无声的战争他输得一败涂地。 “张华强，你和侯宝一起防守。”陈教练喊道。 “教练，这不好吧！二打一，这也太——”张华强一脸为难的说道。 “如果你们俩，还不能将他防住，你们明天就直接收拾包袱给我走人。”陈教练毫不犹豫的说道。张华强看着教练冷酷的眼神，吓出一身冷汗，连忙走到场上，和侯宝相视一眼，露出无奈的苦笑。 林正南面对着两人，防守的压力骤然猛增，两人一前一后，一人随身贴防，一人随时准备补位。林正南不得不改变了进攻的方式，不断的在三分线游走，试图寻找机会。然而面对两人的全力防守，想正面突破无疑痴人说梦。林正南一边运着球，心里暗暗的思索着对策，暗道：“只能这么办了。” 出人意料，林正南运着球竟然一步一步往后退，两人心里一阵犹豫时跟出去还是守在里面了，然而两人的犹豫和不默契给了林正南一丝机会，贴身防守的侯宝想了想还是决定跟上去，然而身后的张华强却迟疑了一阵，他更倾向与镇守内线，所以没跟上去，俩人之间便露出一段空隙。就在这时林正南一个加速从侯宝身旁抹过，然后以张华强为轴，接着又一个后转身又将张华强挡在了身后，从容的躲过了两人的封堵，轻松上篮得分。 如果说一人防不住还情有可原，但两人竟然被林正南如此戏耍，真的让他们无地自容。于是，两人拼尽全力，誓要将这小子揍扁，然而现实是残酷的，尽管在两人防守下，林正南无法做到每次都能那么轻松得分，但他总是能够找到两人的防守漏洞，然后发起致命一击，换手投篮、急停投篮等手段层出不穷，尽管也不是每次都能得分，但总能令他们俩狼狈不堪。 篮球馆里的其他人都被这里的精彩对抗给吸引过来，围成了黑压压的一圈，不时的想起阵阵掌声。忍不住纷纷议论道：“这小子是从哪儿冒出来的。”到最后，林正南跟他们俩的对抗结果亦不过是胜负各半而已，但在其他人眼里林正南确如神人一般。 陈教练再也抑制不住内心的激动与兴奋，说道：“林正南，我真的没看错你，相信你的未来会一片光明。” “教练，那我们俩咋办！”侯宝紧张兮兮的说道。 “怎么办，凉拌！”心情大好的陈教练笑道。 看着教练轻松的样子，两人悬着的心终于给放下了，心里不禁对林正南暗暗佩服。 “你们了俩，要是以后还这么逊，就真的给我滚蛋！不过，如果你们能一对一将他防住，我就让你们做先发。” “真的！”两人眼睛一亮，异口同声的说道，不过随即便眼神便黯淡了下来，暗道：“那个小子，那么变态，是那么容易搞定的吗？” 陈教练看着两人有些灰心丧气的样子，微微一笑，鼓励道：“只要你们肯努力，终有一天能够成功的。”心里却暗暗道：“等到那一天，林小子不知会成长到什么样子。” 想到这里，陈教练不禁一阵兴奋，竟有些迫不及待的想要看到林正南辉煌的那一天了。想到，一个优秀的年轻球员能够在自己的教导下成为一个栋梁之才，这种成就感让陈教练浑身充满了无尽的能量。 “正南，你过来。” 嗯！林正南迅速的走了过来，虽然全身被汗水浸得湿透了，但眼神里却没有一丝疲倦，反而充满了斗志。 “经过对你的一些基本测试，你的大体情况我已经了解的差不多了。你的优点我就不说了，缺点也有不少。”陈教练说到这儿，顿了顿，看了看林正南，发现他仍然认真的听着，没有丝毫的变化。便继续说道：“第一，你的身体过于单薄，缺乏对抗性，在高强度的防守下容易失误，比如刚才你在两人夹防时候，一旦对你身体进行对抗时，你就有些不稳定。；第二，你过于依赖技巧，需要较大的空间才能发挥你的特点。刚才如果两人龟缩在里面不出来，你也毫无办法；第三，进攻手段还不够丰富，基本上以上篮或者急停跳投结束战斗。” 林正南不自觉的点了点头，其实他也清楚自己的这些缺陷，但总是无法得到有效解决。 “所以针对你的这些不足，我计划对你进行几方面的特别训练，其一，每天进行高强度的力量训练，尤其是上肢力量；其二，我每天叫上几人同你一同训练，你攻，他们防，第三，增添一些投篮技术，如小抛投，转身后撤步等投篮方法。”陈教练条理清晰的说道。接着又问了问林正南：“可能会很辛苦，你做好准备了吗？” “没问题。”林正南毫不犹豫的说道 嗯！陈教练对林正南无法不满意，天赋如此出众，而又如此勤奋刻苦的孩子谁有不喜欢呢？ 陈教练又想了想，忖道：“看来我还得找几个帮手来，不能把林正南这块璞玉给弄废了。毕竟术业有专攻，要想将林正南这块好玉给雕琢更加完美，还得更加精心合理。 “走吧！先吃个早餐，然后我们再来训练。”陈教练吩咐道。 陈教练领着林正南来到学校食堂，“吃什么，自己选。” 林正南摸了摸瘪瘪的肚皮，确实感到饿了，林正南也不客气，拿了一笼包子，一笼饺子，三根油条和一杯豆浆。 “呵呵！胃口不错，是应该都吃点，你这年纪吃头牛也不过分。你身体最大的不足就是力量太弱了，所以要多吃多锻炼。明天我给你找个专业教练，给你量身打造一套训练计划。”陈教练兴致勃勃的说道。 林正南一惊，没想到陈教练如此的看重他，心里充满了无限的感激，不禁眼眶一红。 陈教练看着林正南眼睛红红的，不由笑道：“不用这样，你这孩子我一看这就喜欢，只要你以后能好好的训练，将来不辜负我的一片心意就行了。” “谢谢你教练！”林正南十分诚恳的说道。 吃吧！陈教练看着林正南狼吞虎咽的样子，就像看着自己孩子一样，心里竟燃起一种nongnong的父子之情。暗道：“要是我有个这样的儿子就好了。” 于是，他看林正南的眼神也愈发柔和了，十分关心的说道：“不用急，慢慢吃。” 林正南迅速的消灭了眼前的食物，似乎还意犹未尽，颇不好意思的说道：“教练我吃饱了。” “你休息一下，今天不用忙着训练，熟悉一下学校环境。” “为什么呢？”林正南一刻也不想耽误，不解的问道。 看着林正南那迫不及待的样子，很是欣慰，不过嘴上却说道：“急什么，心急吃不了热豆腐。”看了看林正南，继续说道：“因为刚才我和你说的那个计划，还只是粗略的想法，具体实施，还得制订更加详细准确的计划，所以我还得请几个老朋友来一起谋划，将那个计划进一步完善，以便使你的训练效果更加完美。” 林正南乖乖的应道：“我听教练的。”