笔趣阁 - 言情小说 - 重生学霸初养成在线阅读 - 第34章 训练

第34章 训练

    “你学习好厉害啊!”霍燕双手握拳放在胸口,两眼冒星,完全是一个崇拜者的模样。

    jiejie,能换个表情么,您如此崇高的敬意我表示受不起啊,沐苓在心底暗自吐槽了一句。

    尴尬地摆了摆手,“也就一般吧,只要努力,就能成功的。”唉,对于如此官方片面的回答,沐苓也就呵呵笑两声了。

    “真的吗?看来我的努力还不够!”不知怎地,霍燕好像打了鸡血般燃烧了起来,雄浑的气场一下子散射四周,被波及到的沐苓只能泪流满面,jiejie,这么魁梧的体型,这么单纯的内心,真的好么?

    “沐苓同学,以后我有不懂的地方还希望你能不吝赐教!”说完直接鞠躬九十度,笔直的腰板透露的是一种坚持。

    反观沐苓,差点从长椅上滑下来。

    “好说,好说......”这么大阵仗,是在单纯的内心上再加上一根筋的性格么?你逗我呢,世界上怎么可能会有如此矛盾的存在?

    听到沐苓肯定的回答,霍燕直接笑得咧开了嘴,灿烂的笑容,小麦色的皮肤,在夕阳霞云的照射下缤彩纷呈。

    上一世的殴打事件应该不会是霍燕的错,沐苓暗自揣测。

    虽然才认识几分钟,但如此单纯的人又怎会没有道理地去殴打一个男生呢?答案不言而喻,不是那个男生惹恼了霍燕,就是一场针对霍燕的赤裸裸的阴谋。

    记得那事好像就发生在篮球比赛前两个星期,余光扫视了一下周围的女生,看来是有人见不得别人好呢。

    沐苓眯了眯眼,视线重新聚焦在cao场上奔跑的男同志们。

    不出所料,祁阳已经从第一的位置落下,目前排行第四左右,出乎意料的是,李超竟然名列第二,正头仰着天,卯足了劲和第一角逐。

    看来混世魔王这个称呼也不是白来的,良好的体力是必需的。

    最后一百米冲刺,排名前几的同志们立刻开启了飞行模式,两腿就像马达一样拼了命地蹬,第一名和李超就像是吃了火药一样争赶着。

    两人差距明明不大,名次什么的也没有什么意义,可能是小孩较真的心理作祟,非要死命较着劲。

    最后,李超还是以毫厘之差落败,虽然体育老师点头说不错,但李超的心里还是有点不是滋味,挑衅地看了第一名一眼,哼了一声就转头往回走。

    人陆续冲过了终点,祁阳以第五名的成绩险险地晋级。而失败的人则只能悻怏怏拿着书包回家了。

    “集合!”王杰在确定了人选后,吹了声口哨,让远处的女生过来。

    霍燕直接自来熟地拉着沐苓的手飞奔而去,利索的短发一蓬一蓬的,像极了...大海里的水母君。

    “立正!”

    “男生到旁边休息,女生跑三圈,将会有两个人被淘汰!”

    自觉地站到了起点,沐苓和霍燕两人并排弯腰,屈膝,手掌握拳。

    “各就各位,预备,跑!”一声令下,霍燕如同离弦的箭,直冲而上,另一个高挑的女生紧随其后,七个人中,沐苓首发排第三。

    沐苓记得一些高中教的跑步的技巧,起跑以后,尽量跑在稍前的位置,但是不要领跑,也不要为了节省体力落在后面,到后来会很难追上。

    跑的时候节奏很重要,控制呼吸,使其均匀,尽量在整个跑步过程中一直保持同一速度。

    有了经验,沐苓脊柱挺直,肩膀向后,身体稍微前倾,按照一定频率迈着步子。

    随着两圈过去,排名没有什么明显的变化,但霍燕和第二名的差距已经拉得老大,简直是望尘莫及。

    沐苓的呼吸变得粗重,脚步也有些僵硬。

    然而最后半圈,霍燕竟然又开始加速!

    我的老天哪,这是天生的体育健将啊!

    目光回到沐苓这边,她将遗留的一丝力气完全爆发,双腿拼了命地死踹。

    或许开始不理解李超的争锋有何意义,甚至嗤之以鼻,但等到自己也踏在cao场上,一种名为骄傲的情绪贯穿全身!

    在任何一种情况,既然自己能做到最后,又有什么理由迟疑!

    终于,沐苓踏过了终点线,位列第三,可能名次并不算太好,但沐苓决得这场较量值得!

    霍燕早早地就开始做拉伸运动,来舒缓肌rou的紧张感,而沐苓也弯着腰,撑着膝,大口大口地争夺着空气。

    好一会儿,王杰喊了声集合。

    同学们自觉地排成了男女两排,看着眼前魁梧的体育老师,小朋友的眼神中都刷刷透着绿光。

    “篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,所以前两天我会着重训练你们的体能。”王杰将手背在身后,在队伍前慢慢地踱步。

    “现在,先进行高抬腿热身。”刚拿起哨子,就听见队伍里细细碎碎一阵嘘声,抱怨着没人道,没天道,刚长跑完就要高抬腿,简直就是要人命么!

    没有理会他们的嘀咕,王杰依旧下令:“保持上身挺直的情况下,两腿交替抬至水平,计时一分钟,现在开始!”

    随着一声响亮的口哨,沐苓和霍燕立刻动了起来,虽然余力不多,但动作依旧干脆利落。相比其他的女生,的确要标准不少。

    再看看男生这边的战况,额,怎么说呢,就像是一群老爷爷无力地迈着双腿,有着想爬又爬不动的感觉。

    王杰看不过去了,走到他们身后,“背挺直听到没有!”看到李超软塌塌的样子,彪悍的体育老师直接用手肘敲击了他的背部,疼得李超啊呜一声往前一扑。

    四脚着地,屁股朝天,周围的人也都噗嗤笑出了声。

    无奈,沐苓只得停了下来,回头一看,嘴角又不自觉地抽搐了两下,兄弟,你是专门来搞笑的么?摔得如此,有魅力?

    狗吃屎的意外暂且略过,各位小朋友们又投入到惨不忍睹的训练之中。

    经过高抬腿,蛙跳,弓步等相间的运动后,沐苓她们也都大汗淋漓,除了霍燕这一个怪胎,其他人大多都或坐、或躺,嘴里喘着粗气,语无伦次。

    沐苓平躺着,虽然觉得有些乏力,但呼吸什么并没有紊乱,估摸着应该是育养决潜移默化的对身体的增幅效果。

    但注意到霍燕依旧在动脖子动腿地进行拉伸,她只能默默引用当年网王龙马的口头禅:还差着远呢。