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第两百六十四章再测极速

    广东奥林匹克中心。

    位于广州市东圃镇黄村社区北,占地约100万平方米。

    广东奥林匹克体育场处于广东奥林匹克体育中心的南部,占地约30万平方米,可容纳观众80012人,总投资12.3亿人民币。

    “脚步再稍微抬高三公分试试,这样跑起来应该可以让你更舒服点。”周冠手里拿着一个笔记本,认真记录着资料。

    赵然拿起桌上的矿泉水,拧开瓶盖就往嘴里灌,没一会一瓶750毫升的矿泉水便进了他肚子里。

    他是15号回到广州,周冠是17号来到广州,现在时间是24号,从18号开始赵然已经训练了一周。

    每天就在赛道上不断的疾驰着,不断吸纳周冠传授的各种跑步技巧。

    老实说他吸收这些技巧除了让速度稍微提高那么点,主要是想让自己跑起来好看点,否则就算撒丫子乱跑他也能在一百米内突破8秒!

    经过灵晶的强化后,他曾经自己悄悄测试过,一百米无保留全力爆发时间为7.45秒,这个速度要是被其他人知道,应该会被认为怪物吧。

    哪怕是炼气士阿福应该都跑不出这个成绩,而以前他面对的那个怪物孙哥,在变身后倒是没什么压力,跑进7秒估计都很轻松,但他必须变身才能达到这个速度,普通人状态时他也就一般。

    至于空间定点传送就不能算进去了,这个是异能,完全没有可比性。

    赵然休息了一会,重新走到赛道上,做好准备,

    随着指令枪声响起,他就跟一颗子弹一样从助跑器上弹出,咻的一下就飞到终点。

    “非常好!起跑反应0.159,风速正常,电子记速器成绩8.21秒,赵然你的速度又有进步了。”周冠的眼睛笑的眯成一条缝,他都迫不及待想看到赵然疾驰在奥运会场那一刻,到时就让那些黑鬼哭去吧!

    周冠问道:“对了,现在已经24号,运动会开幕定在26号早上,一百米预赛定在下午,到时你打算跑多快?”

    赵然想了想说道:“能过预赛就好了,我不打算跑太快。”

    只是预赛而已,只要能出线就好了,没必要那么拼,他真正的舞台是在决赛或者是在七个月后的里约赛场上。

    “小赵,你天赋那么好,真的只打算跑一百米?”周冠突然问了一句。

    赵然有点奇怪的看了眼周冠,他心里突然升起一个念头,他该不会要自己那样做吧?这倒是很有诱惑力。

    “教练,你该不会想让我跑200米?”

    “你的天赋是无与伦比的,只让你跑100米实在是太屈才了!200米、400米、我想让你当短跑之王!”周冠双眼泛光,野心勃勃的说道,他太渴望,如果能亲手打造出一个短跑之王,而且还是一个黄种人,这是多大的荣耀?历史都会把他记载!

    但赵然却迟疑了,他是一个讨厌麻烦的人,如果真按照周冠想法去做,无疑他需要浪费极大的时间。

    可现在留给他时间真的不多了,眉心眼修复是一个问题,邪刀·鬼眼征服时限只剩下大半年,他还要考虑发展下属,最最重要的就是皇甫家族的问题,他可是发过毒誓,有生之年必定覆灭皇甫家族。

    “细细一数,事情真特么多……”

    “教练……这事我需要好好考虑考虑。”想了想赵然也没立即回绝,只说自己会考虑。

    周冠有点失望,但想想也就释然了。

    赵然现在可以说是要钱有钱,要名有名,人家连世界赌王的头衔都不在乎,所谓的短跑之王同样不过是一个头衔罢了。

    “好吧,但是这次运动会我想让你跑100米、200米、400米、只有三个项目,以你的速度想拿下应该是很轻松的。”虽然赵然没答应,但不妨碍周冠的计划。

    “额……我都没跑过200米跟400米,突然让我跑真的可以么?”赵然有点犹豫。

    “没关系,你天赋高,大不了到时多发点力气,把100米省下的用出来。”周冠笑着说道。

    “还是先测测吧,看看速度再说。”赵然提议道。

    “成,你去起跑点,我去调一下机器”

    赵然跑到起跑点,做了下热身动作。

    200米的世界纪录由牙买加短跑名将尤塞恩·博尔特于09年创造,记录成绩为19秒19。

    赵然想,自己要破这个记录应该不会很难吧?还是得保留点底牌。

    很快周冠便调试好机器,跑到起点位置对赵然打了个OK的手势。

    赵然做好起跑准备,伴随着周冠手中枪声的响起,子弹再次出膛。

    周冠皱了皱眉头,200米与100米距离拉开了一倍,按理说前面是不应该冲那么快,因为冲太快很容易导致后劲不足。

    只是很快他眉头就舒展了开来,赵然这货竟然能200米全力冲刺,一点都没有后劲不足的感觉。

    “妖孽……”周冠嘀咕了一声,小跑着跑到机器位置。

    “靠!变态啊!”周冠不可置信的大喊一句,把远方赵然吸引了过来。

    “怎么了?我跑的不好么?”赵然急匆匆跑了过来,对自己的成绩很好奇。

    “起跑反应0.154,风速正常,电子记速器成绩……18秒18!你这个变态,活生生把世界纪录推进1.01秒,我的天啊!”

    周冠异常激动,100米铁定要被赵然霸占,现在200米也是赵然的天下了,虽然一开始就预言赵然成绩会很好,但真没想到能跑到这程度,这实在是太刺激了。

    赵然看着记速器有点无奈,他刚刚其实只发挥八成实力,特意将速度压制了一点,否则根据他自己的评估,怎么都能再压一秒左右,饶是如此也达到18秒,自己这幅身体真的是太强悍了。

    “教练,我再跑一次吧,这成绩太快了……”

    “……小赵,有时我真的想一拳头敲你脑袋上!”周冠白了他一眼,这不是打击人么?别人每天都在苦心竭力想着提高速度,哪怕0.01秒也好,但是现在赵然是怎样做的?竟然还嫌弃自己跑太快了!简直是叔叔可忍,婶婶都忍不了!

    但最终周冠还是乖乖帮赵然进行减速训练去,诚如赵然所说,这个速度太惊世骇俗与不可思议,如果真跑出这个成绩来,会给赵然带来许多麻烦。

    一个多小时后。

    “真不知道你这脑子是怎么长的,只是一个小时竟然就能控制好速度,你这是想跑多少秒就跑多少秒的节奏啊,话说,你身体就不累么?跑了那么久都不见你休息。”

    周冠看赵然的眼神真的跟看怪物一样,他真的有点怀疑赵然是不是外星人。

    “从小身体就比其他人强,休息十分钟再帮我试试400米吧。”赵然往地上一坐,确实他身体素质比其他人好,但也禁不住这般折腾,主要是因为灵晶的补充,这让他身体时刻都能保持在巅峰状态。

    周冠坐到他身边,说道:“小赵,你100米与200米都掌控了,但400米跟这两个可是完全不同的。”

    “400米是体育竞赛中公认最难的项目,介于短跑和中长跑之间的400米,对运动员身体素质要求极为苛刻……不过我想这对你应该构不成太大问题。”赵然身体素质太可怕了。

    “400米是一项缺氧项目,这意味着氧吸收量低于ATP的需求量,400米跑的能源是从高能源磷酸盐的衰竭和糖元的分解成酸得到的。”

    “……”

    周冠开始滔滔不绝为赵然介绍400米跑特质与运动特点等,赵然则在一旁听的是云里雾里。

    什么三磷酸腺苷系统、乳酸系统什么的,各种专家观点。

    “现在教你400米的跑法技巧,也就是所谓的分段节奏。”

    听到这里赵然竖起耳朵,前面的那些都不重要,这才是重点嘛!

    “400米虽然是短跑项目,但也得分段跑出节奏,这样才能提高成绩,我们一般把400米分段为4个400米。”

    “首先是第一个,也就是起跑100米,400米起跑是在弯道,出去就要把速度加起来,身体要慢慢抬起,加速的过程里要把自己的速度带起来,至少也要达到极限的90%”

    “第二个100米是直道100米,这里起到承上启下的作用,很关键,可以说在这里跑好了就算是成功了,这100米要放松点,注意这里说的是让肌rou放松,而不是让速度减下来,因为前面100米带起的作用,这100米只要跑松点,速度一般是不会变的,也不用刻意加速。”

    “第三个100米是弯道,由于前面跑的比较松,所以在进入弯道后就要立马加速起来,过了弧顶后,可以让肌rou放松十米左右,然后再加速。”

    “最后一个100米,大家差不多都会感觉到疲累,肌rou也会有酸胀感,所以这100米没有任何要求,就按照你100米冲刺用尽全力跑就对了!”

    “因为这里400米涉及到2个弯道,所以你的弯道技术最好还是多磨练磨练。”

    周冠的教学非常细致,每一步都很详细的跟赵然解释了一遍,有时甚至亲自示范。

    “跟你说那么多都没用,还是来试一遍吧。”周冠再次把机器调试好,准备给赵然好好测一测成绩。

    赵然在起跑点做了下准备动作,然后踏上助跑器,摆好姿势。

    “……按老规矩,先用八成实力跑一趟看看。”

    枪声响起,赵然飞一般冲出跑道。

    “不管看多少次,这小子起跑简直是艺术。”周冠很满足,眼睛一眨不眨的盯着赵然奔跑的身影。

    很快第一个100米跑过去了,按照周冠话来说这里本来应该放松肌rou的,但赵然一点都感觉不到累,反而加快了点冲刺速度。

    “这……这家伙把我话当耳边风了?”周冠脑袋上黑线齐发。

    咻的一下,赵然来到第三个100米,什么瘠薄放松肌rou,跑跑跑!

    跑过弯道,赵然速度又提高了点,他是真的感觉不到肌rou酸痛什么的,压根没感觉啊!

    “靠!真把我话当耳边风了!”

    “次奥,这身体素质真是鬼畜……”周冠用手捂了捂脸,他发现自己教导的很多的技巧对赵然来说压根没用,不得不说这是一个悲剧。