第037章 学武1

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    回到云涧阁

    凌月陌拿着秘籍左看右看都没有发现什么奥秘。索性将书一丢，躺在床上哭丧着一张脸，难道自己真的与女侠无缘了吗？

    如果自己没有学会如何cao控时空穿梭技术，是不是自己就永远只能就在傲月帝国？

    我的天啊！

    学不到武功，就意味着自己连皇宫的门都出不去，出不去宫门就意味着自己不能闯荡江湖，不能闯荡江湖就意味着不能吃遍天下所有美食。

    “不行，自己绝对要学会武功，为了天下美食而奋斗吧。”凌月陌激励自己。

    原本君翊说了要教自己武功的，可是每一次见他那么忙，自己都不好意思开口了。

    对了！

    “涅月，你可不可以教我武功啊？”凌月陌跑到站在外殿保护自己的涅月面前，谄媚的问道。

    “这个……可以。”涅月实在受不了凌月陌期待的眼神，只好答应。

    “哈哈，就知道涅月最好了。”凌月陌听见涅月答应教自己武功，高兴的活蹦乱跳，完全没有掩饰自己内心。

    只因为自己潜意识早已把涅月当作自己人，对别人，自己可以冷漠无情，但是在自己人面前，自己从来不会掩饰。

    涅月见凌月陌没有把自己当作下人，反而像是亲人一般。脸上也不似原先那么冰冷，脸部慢慢的柔和下来。

    凌月陌敏感的察觉到涅月的变化，也知道涅月在慢慢的接受自己，别提多兴奋了。

    “我们现在就去学吧。”凌月陌激动的拉着涅月直往云涧阁后院跑。涅月任由凌月陌拉着自己，只能无奈的跟上她的脚步。

    “我们现在从什么方面学起？”凌月陌问。

    “扎马步。”涅月冷声说。

    “呃，还要扎马步？”凌月陌不敢相信的看着涅月。

    “没错，扎马步是基本功。只能把基本功学好了，后面练其他的武功才会轻松些。”

    无视凌月陌的眼光，涅月继续说出在凌月陌看在最无情的话。

    “好吧。”

    知道涅月也是为了自己好，耷拉着脑袋闷闷不乐的回答。

    “首先两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，不要往外撇。

    两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部不要突出。

    含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。”涅月在一旁说扎马步的要领，一边指导凌月陌动作的标准。

    “手再伸直点。”涅月将凌月陌的手扳直。

    “喔。”

    “对，就这样一直蹲着。”涅月说。

    “那要蹲多久？”凌月陌腿有些颤抖，快要支持不住了。

    “就先蹲半个小时吧。”

    “半……半个小时？”凌月陌声音有些颤颤巍巍，自己现在都已经快要支持不住，怎么可能扎半个小时？

    “是的，现在您还是初学，之后的几天训练会不断的加重。如果实在坚持不了就放弃吧，反正涅月将会永远留在主子身边。”涅月见凌月陌额头冒出细细的汗珠，不忍心的劝阻。