14.健康优择
荒野第一法则：永远不要忽视身体传来的讯号 时间来到第十六天... 第四区... “噢！舒坦！” 本走出庇护所，舒展腰肢，活动关节。“噼啪”作响，筋骨被虚弱笼罩后迎来新生。 桦树皮的功效还不错，本来就在治愈的边缘，加上清热解毒的树皮汤下肚后，他的身体摆脱了腹泻的困扰。 “恢复健康，真是...” 摇着头，本有些感慨。自持身体强壮，小病不易缠身，他颇为信赖自己的身体。经过这次洗礼，他才明白人的身体在疾病面前多么脆弱。 没有药品，即便是腹泻也能要了半条命。 将剩余的桦树皮放在庇护所旁边的树枝上挂着，经受阳光曝晒。这东西的作用很多，储存起来可以预防疾病重来。 肌rou松弛，饥饿困扰。本需要食物，还得是高蛋白的食物。 浆果提供碳水的同时，也有再度引起腹泻的可能性。 拿起弓箭，上弦显得略有吃力。 曾经拿过少年组射击冠军的本，弓箭技术一直都非常不错。本来按他的设想，自己会在早期打到一头大型猎物，杀死比赛。 可惜... 一上来就饱受病痛，时刻处在脱水边缘的身体，压根没办法保持准头。 “我曾随部队在非洲驻扎时，用弓箭狩猎过野牛等大型动物。” “本来这会是我引以为生的求生技能。” 舔了舔干涉的嘴唇，本有些不甘心。 现在他只期望能打到小猎物补充身体所需。 顺着湖岸行走，他在钓鱼时数次发现有麝鼠活动的痕迹。 “这个小家伙胆子很小，潜泳能力又很强。要想抓住它得格外谨慎些。” 这里属于高岸区，岸边灌木丛生，是麝鼠最喜欢躲藏的地方。 一旦敌人来袭，它能迅速遁入河湖里逃生。而且，过高的湖岸也能使得它不会因涨水而淹没巢xue。 “这东西很喜欢活动在河岸湖岸边，靠捕食小鱼小虾为生，水性很好。” “我只有一次射击的机会，一旦没有命中就会失去狩猎它的可能性。” “胆小的小家伙遇到危险后不会重复出现在这附近。” 本这次也没选择带支架摄像机，这会影响他出弓的速度。不过倒是戴了头戴式的小型摄像机。 拍水的声音传来，令本精神一震。 猫着腰踮起脚，从灌木后面绕过去。他不需要靠太近，只要找到方便出弓的角度就足矣。 透过灌木缝隙，可以看到小猫大小的麝鼠划开水浪，朝岸边游来，不时一头钻进水里，游出来时候身体半躺，前爪抱着某物放在嘴边啃。 还挺会享受的！本冷笑。 灌木缺口处，本屏住呼吸，拽开弓弦。 “咻！” 没有过多耗费瞄准时间，随着弓弦声而响起的是麝鼠的惨叫。 鲜血染红了水面一角，受伤的小家伙还想潜入水里逃生，可惜近距离命中，箭贯穿了它的身体，毫无幸存的可能性。 快步向前，匍匐在河岸边，看到血水里麝鼠漂浮上来那刻，本惊笑出声。 “我早就垂涎你这小东西好久了！” “终于如愿以偿！” 捞开裤脚，本想着脱鞋下水将麝鼠捞起来。突然想到身子刚从虚弱中缓过来，迟疑了片刻，收回迈出的腿。 “不能拿健康涉险，这很没有必要！” 解下伞绳，系在一只箭尾上，另一段出于保险还是捆在了旁边的灌木粗枝上。 拉弓！ 这一箭比较轻，毕竟距离不远，还是定靶。 射中死去的麝鼠后，慢慢拖拽回来。 “办法总会有很多，只不过会麻烦些。” “但不该冒险的事情，一定不要去害怕麻烦。” 本抓着箭柄，打量着被贯穿的肥胖麝鼠。 这个小东西为了过冬，疯狂进食，囤积了大量脂肪。 这正是他需要的食物。 “感谢自然的馈赠！” 本苍白的脸上露出真挚的笑容。 …… 第六区... “啊～啊～” 大清早，阿兴就张着嘴，用削尖的木棍剔牙。 用来咀嚼磨碎食物的座牙很容易搪塞进残渣，口腔有很多微生物滋生，这样一来容易形成牙龈疾病。 “我得想想办法。” 咧着嘴，阿兴琢磨着。因为有过蛀牙的原因，他知道牙痛有多折磨人，蛀坏了的牙一旦到根部，那种酸爽，真的是要人命。 带着猎刀钻出了地xue，用于遮掩，洞口有一堆由灌木纸条编织、塞进杂草形成的盖子。 阿兴之所以做这个是担心自己不在的时候，被狼獾偷了家。 沿着小径下了u型谷，捧了几口溪水漱牙。为了方便取水，他在这里挖了一处小坑，这样浅溪就能汇聚。 他取水也能方便些，不至于来回跑到缓坡底下的湖边。 洗了把脸，人也精神不少。顺着用斧头开辟出来的小径，渡过小谷来到平坡。 这里生长着旺盛的杂草，割了几把马尾草，顺手采了些野菜。伏地阔叶的植物，叶背呈紫色。 阿兴也不知道叫什么名，总之以前父亲经常带他采来炖粥。 回去的时候遇到桦树，随手拿刀剥了几块皮下来。 回到营地，将野菜扔锅里炖煮。然后将烧红的木炭拔出来些许，将马尾草放上去点燃。 不一会火焰散去，留下一堆灰烬。 “这是很不错的能清理牙龈的粉末。” 阿兴边说着，边用石头将之碾碎混合。 草木灰混合着碳灰。 捧到手里钻出洞xue，来到之前取水的凹谷溪边。 折下一截灌木枝条，用牙齿将末端咬碎，这样杂乱的纤维就形成了简易牙刷。 用水打湿口腔后，将灰烬敷在牙齿每个角落，用手指摩擦碾细，使之充斥每个缝隙。 再用“牙刷”沾水来回狠搓！ 仔细反复清理了十分钟，阿兴才开始漱口，嫌慢，干脆头埋进水坑里，“乌拉哇拉”地汲水、吐水。 “呼～” “爽！” 云雀跳动在附近的枝丫上，叫声悦耳。 阿兴瞟了一眼，可惜没带弓箭。这种小雀再过不久就会蜗居潜伏，到时候捕鸟变得更困难。 他需要趁早下手！ 抛掉这些杂事，用手将染黑的脏水往外淘，看起来浑浊了些，但等新水慢慢汇聚又会变得清澈。 “唧唧！” 虫声阵阵，鸟鸣呦呦。 四处打量，阿兴发现这儿林密又伴随着小溪，清幽恬静，的确是一处藏虫躲鸟的好地方。 “不错！这地儿。” “或许，我做了这么久的捕鸟器可以提上日程。” 双颊上扬，露出自信的微笑。 …… “难得的闲静。” 坐在湖畔，熊汉杰夫端着大茶缸。里面泡着嫩松针。 “呼～” 吹了吹杯口的热气，杰夫咂了一口。微苦，但弥漫着淡淡的清香，就像饮茶。 “我很喜欢中国的茶叶。” 杰夫用废料木材拼凑了简易的凳子，采用中国古建筑式的卯榫结构。 拍了拍凳子，他说道：“就像这把简单的凳子一样，承载着一个文明古国千年的文化。” “我的儿子们也很喜欢逛唐人街，总会收获很多有趣的见闻。” “呼～” 趁着烫，汲了一口。 手上的鱼竿传来反应，单臂后扬，一条灰鲑鱼被扯到了岸上。 飞蝇钓法并不太适合这里，杰夫也改变了策略。 简单处理了鱼，他神情好转不少。 这段时间长时间的体力劳作还有缺乏的食物，都让他精神萎靡，所以特意采了落叶松枝丫末端的嫩针熬煮松针茶。 “这是非常棒的东西，记得小儿子有次采回一把松针煮茶。妻子问他为什么这么做，他说在课本里学到松针在古中国是一味草药。” “哈哈哈！” 说到这里，杰夫露出了会心地笑容。小儿子的有趣和天真，让他回忆起相处时的幸福画面。 “我们国家与中国是友好的邻居，因为儿子喜欢中国文化，所以我将他送去了孔子学院（外国学习汉语和中华文化常见的中西制式学院，在俄罗斯比较广泛）” “他在那学到了很多有趣的东西，比如这个...” 稳固的凳子默然承受着杰夫肥壮的体重。