笔趣阁 - 玄幻小说 - 群经之首在线阅读 - 刚柔节

刚柔节

    尽量节制刚的力量,用力挺着肚子站着的姿势太过刚强了,所以挺腹只能有站姿,其它都必须要收腹或者驼背。