循序渐进

    麻源镇某山林，

    云舒泡药浴的第二天，也是第二次药浴，有了第一次的经验，虽然怕疼，但是没有痛晕，

    依旧跟第一次一样，足足泡了一个时辰，这一次，自己明显感觉到内力经过上一次的地方明显快了，只是到陌生的地方便会更疼，但是老头说，只需要走完奇经八脉便可，那非常人能忍受的疼痛，云舒咬牙坚持，自己要是会武功以后就不用依附任何人，

    梦里，再一次见到上一次那个老人，只是这一次可以往前走几步步，刚看到脸，还没说话，再次转醒，

    第三次，老和尚看着云舒笑了笑，“你来了!“

    云舒!!!认识我，这不是梦吗“你是谁，你认识我“

    “世间万物，皆有生命，是善是恶，不过一念之间，“

    云舒睁眼，这梦做的真奇怪，三次都是一个人，所以是不是有什么问题算了，不管了，无非就是个梦!

    第四日，老和尚又来了梦里，说了几句奇奇怪怪的话然后自己又醒了，

    “天下众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得，

    诸恶莫作，诸善奉行；其有众生，皆可得度。行善因得善果，“

    要说这都没问题是不可能的，自从泡药浴后，经常梦到这个和尚，

    第五日，云舒打算在梦里问老和尚为什么要托梦给自己，可是第五日便没有来了，往后几天都是如此，自从泡了药浴扎针后，身体轻盈了许多，

    第八次药浴，没有以前那般疼，仿佛已经习惯了一般，

    砰砰砰!!!

    云舒翻身，拉过被褥将头盖住，没理，

    砰砰砰!!!

    云舒!!!搞什么，让不让人睡觉了，大声道:“做什么“

    门外传来老头的声音，“起床练功，“

    云舒...苦逼的生活就要来了，以前都是看着师兄他们早起练功，没想到有一天会轮到自己，没办法啊!药浴都泡了，不练功岂不是不划算，“马上，“

    穿着练功服，不像平时的衣衫，只一条黑裤子，一件过屁股的黑衣衫，栓个腰带，头发也用发冠和簪子束个高马尾，

    快速洗漱，拿过一个热好的馒头就啃，这馒头还是自己昨日蒸好的，

    吃完两个馒头，又喝了半碗水，这才跟在老头身后，

    老头带着云舒去了一片竹林，竹子粗壮，交乱错杂，随后到一个大石头旁，“上去，“

    云舒..好吧，然后寻了个矮处爬上去，只听老头在一旁，“盘腿坐下，“

    我听命般的坐下，看老头轻轻一跃便到我旁边，只听他道，:“练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，

    盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓绵。

    手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。

    进入泥丸，降至气xue。绵绵若存，用之不勤。

    丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，练气功全。“，

    我照着他的口诀背了一遍，慢慢道来，除了前七句，其余的没有理解，老头原没想到她理解这么快，也解释了一番，随后在他的指导下，慢慢觉得小腹有一股气正在乱窜，

    我听着他在一旁注解，理解也很快，慢慢丹田之处微微有些热，意运此气过督脉三关入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。如此周天循环不已，脉路畅通。

    我自己都察觉自己此时全身精力充沛，目光炯炯，气足神清，身体精神了许多，

    而后的时间，我不断的重复如此，午饭是周娘给我们送来的，吃过午饭，天逐渐下起小雨，我本来打算回去的，可是老头并不打算让我休息，

    我只得继续练习，就算练气成功，老头依旧让我巩固，我知道这东西都是一步一步来的，而我才一个时辰就成功，巩固一下也没坏事，就这样，一天，我都在反复联系，

    慢慢的这股气比之前更浓郁，更有劲，气体穿过十二经，八脉，直觉身体比之前还要轻盈，

    直到天都黑透了，两人才回去，回到院子，我看着周娘炒的菜，正常颜色，我尝了一口，倒是不难吃，只是熟了，只有盐而已，尽管这样，有人做饭已经很不错了，加上练了一天，又累又饿，

    云舒大口大口的吃了起来，丝毫不像一个女子，看的三人目瞪口呆，然后也跟着大口大口的吃了起来，生怕她把菜吃完了，

    第二天，云舒看着手脚被绑了几个超级大的沙袋，忍着重量，围着竹林跑了一天，累的整个人都不是自己了，手臂和腿酸胀不已，如此过了七天，第八天，老头要求我边跑边运气，

    一开始我还不行，直到N遍以后，也是在太阳下山前，我才成功，

    第四天，第五天.....第十六天依旧如此，

    不知在山里呆了多久，，周娘教了我剑法，我虽然不是过目不忘，但是两遍下来便记住了全部的招式，每天一个剑法，都不一样，直到五天后，另个一老头黄武就过来教我，

    也不知是他们教的好还是我天赋好，那些剑法我能全部无师自通般的融合在一起，黄武会的剑法很多，每天一个，从早到晚，基本都是在熟悉招式，并没有要求我的力道，但我也好好练习，

    每天绑四十斤的沙袋训练，搁二十一世纪，怎么我也要去开个武馆，

    跟黄武学了十五天，每天武器都是竹子，我还蛮佩服自己，我竟然没有把之前的剑法忘掉，我能借力飞起一点，但是不高不远，我都要觉得自己不适合轻功了，

    毕竟记住剑法，招式，我沾沾自喜，以为自己是天才，可是轻功怎么都上不去，我又推翻我是天才这个想法，每日勤学苦练，

    黄武教的第十六天，并没有新招式，老头要求我这五天将之前的招式全部融合，我不敢相信，五天，我真的能做到吗但是我还是勤学苦练，每天累的跟狗一样，

    躺在床上不消一刻便睡着了，我这个懒性子自己起不来，每日都要麻烦周娘，我不好意思，可是没有闹钟，也只能不好意思，周娘做饭的技术也越来越好了，每日我吃的最多，但是还是瘦了，

    然而，我真的做到了，五天，我将所有的招式融会贯通，我把这一切归功于药浴，毕竟自己有几斤几两我还是知道的，

    我知道，这一次轮到老头了，但是老头并没有教我招式，也不是老头，而是周娘，她与我对打，每日被虐成狗，身上还带伤，可是泡过药浴，一晚过后身上便淤青会好一大半，

    如此，直到我能打到周娘，一共用了两天，因为我还有黄武的招式，周娘的手法，出招，我全部能看清，一开始我觉得她的速度很快，可是摸清后我觉得她的招式就很慢了，

    不管怎么出手我都能看清，

    快三个月了，对外界的事情丝毫不知，

    黄武与我对打，伤的比跟周娘打的还重，因为他的招式太多了，不知道什么时候他就变换了招式，他的剑法有的只有几招，但是杀伤力很强，打了五天，我依旧碰不到他一下，他一开始还没用轻功，不知道从哪天开始，他用轻功追着我打，

    一开始我不怕死的一般冲过去与他对打，可换来的是我被虐的不知道东南西北，胡乱的在竹林乱窜，然后我发现他会故意慢下来，我也试着练气，边跑边运气，手上的剑还得防着黄武，

    然后我发现我居然能跑过黄武，这一发现，我的速度快上去了，就能跟接黄武几招，我并没有去摸清他下一个招式是什么，因为我知道，摸清了也没用，以后出去面对的人他们的招式完全不一样，

    我只关心他下一个招式我需要怎么化解，我要用他的招式化解他的出招，自然得把他的招式吃透，

    然后我回去后也会研究他的招式，每日只睡两个多时辰，终于在跟黄武对打的第二十天，我终于把他所有的出招全部化解，但是还是打不倒他，我半夜研究的时候又把周娘的招式加上去，这才勉勉强强将黄武击退几招，

    我有点高兴，也没有很高兴，因为我知道，我即将迎来臭老头的碾压式教学，他不会手软，不会像黄武和周娘一样，让着我，等我学习，

    终于，我迎来了臭老头，也不知是我太放心还是太天真，跟老头学了十天，他的招式最难最多，我每天除了吃饭如厕，睡觉，记住他的招式很容易，却练不好，

    半夜他们都睡下了，我还在练习，我知道，要是不练好，到时候就打不过老头，虽然这个想法天方夜谭，但是万一实现了呢!第十一天，这一次不是剑法，而是鞭子，只是老头居然捡起地上的藤蔓，鞭子的力度比我鞭子还要厉害，

    外力看来他只是轻轻一挥，一根小臂粗壮的竹子拦腰折断，

    我很喜欢鞭子打出去的感觉，学鞭子也很快，毕竟我以前学鞭子的时间多很多，学了四天的鞭子，我又要把三人的剑法融汇，我起得比鸡早，睡得比狗晚，我都不知道老头这么勤奋的练我干什么，但是我知道，这些我学会将会受用终身

    老头趁此将当年德善大师送于自己的内力再次转送给云舒，这些对于他来说是锦上添花，对云舒确实最好的帮助，云舒自责的不行，自己虽然想成为武林高手，但是也希望自己是脚踏实地来的，

    老头的招式很难，我足足用了半个月，还是打不过，这已经是我来这山里的五个月，可是在我能跟老头过几招的时候，