39、最容易受伤的跑法（三更，求追读！）
体育系男神正文卷39、最容易受伤的跑法cao场上。 楚超正在跑着。 第二次跑马，也不知是心理因素，还是因为加了点，感觉轻松不少。 并没有刻意控制配速，只是以一个自己觉得舒服的速度，快速而持续的跑着。 这种“跑感”，跑多了自然就有。 跟打篮球的手感差不多。 场边。 任云看着手机APP，上面是手环传回来的各项数据。 配速的线状图，几乎是一条完美的直线，极其均匀。 这代表着楚超目前的状态很稳定，很舒服，且，他对身体的控制力，依旧保持在完美状态。 “这孩子，真他妈棒啊，这个跑步的感觉……” 任云把手机屏幕递给旁边的助手看。 三十多岁的助手笑着点头。 是很棒。 看着都觉得很舒服。 其实田径运动，尤其是长跑的观赏性，并不算很强，但技术很稳定的选手，也会有一种和谐的美感。 没有一丝多余的动作。 每一步步幅距离基本一样。 每一次呼吸换气和抬腿间隔的时间，近乎相等。 这种稳定和精准，就是美感的来源，像是站军姿，或者走正步的士兵。 …… 42公里的全程，cao场一圈是400米，排除一些细小的误差，楚超要跑将近105圈。 这对于普通人而言，绝对是个天文数字。 百分之九十的人，能跑下十圈就不错了。 但……这就是职业。 不止楚超，队内每個成员，都是这么跑过来的。 所以会髂胫束综合征。 所以会半月板受伤。 所以会跟腱炎。 所以会外胫夹。 所以会足底筋膜炎…… 但，还是那句话，这就是职业。 就像军人，不可能因为怕死而不上战场。 职业运动员，也不可能因为怕受伤而就不训练。 …… 楚超没有数圈，只是在感觉，体能濒临到第一个极限点时，看了一眼运动手环。 上面显示的距离，是30.21KM。 自己又很精准的碰到那堵“墙”。 不过，能怎么办？ 继续跑呗？ 他甚至都没看自己的配速，因为还没习惯根据配速来调整自己的跑步方式，现在是原生态跑者，跟着感觉跑。 只是，大脑不可避免的走神。 意志力消耗到一定程度，也是会衰减的，会无法集中注意力。 此时想到的是——靠，这次亏了啊，竟然是自己一个人跑，没有对手，系统自然不会给奖金。 …… “有点……牛逼。” “这小子挺厉害的啊。” “都三十公里了，速度还保持着稳定。” 鲁野不无震撼的说道。 这是一种恐怖的状态，因为没有起伏，对于长跑者而言，简直是梦寐以求的状态。 每一次配速的波动，其实都会消耗额外的体能。 开车的老司机最清楚，最省油的方式，就是匀速直线运动。 “这就是他的天赋。” “我告诉你一件更恐怖的事情，他上一场，后十公里，越跑越舒服，配速也几乎没变。” 任云笑着补充。 看着这时的楚超，任云满脸都是十五年前的自己。 他的技术特点，也是这样。 然后……就不可避免的受伤了，二十几岁就退役。 凡事，都有利有弊。 这就是匀速直线运动最大的弊端，因为骨骼和肌rou，并不喜欢被这样使用。 ——总是一个相同的姿势，特别容易累，而且会乏味。 健身房里，跑步机上的业余爱好者，如果为了更好的保护膝盖和肌rou，往往都会每过几分钟，就调整坡度，调整速度，会安全很多。 …… “四十公里了！” “两小时十三分！” “最后五圈！” “还能不能再提提速？” 楚超再一次跑到任云跟前时，任云忽然大声喊道。 算是额外的刺激和激励。 目前这个成绩，很棒。 出乎他预料的棒！ 甚至，比楚超第一次跑的还好！ 直到目前，楚超的平均配速现状图，只是在三十公里那儿，有个小小的波折，然后很快就又恢复稳定。 现在还剩两公里多一点点。 理论上来说，按照这个速度跑完剩下两公里，楚超的最终成绩，会是218-219之间。 已经跑进了220。 比楚超上一次的记录，已经提升了将近十分钟！ 而……如果能跻身215，那就是全国前十的水平。 任云喊了一句，有着更高的期待。 然而…… 让他意外的是，楚超压根没看他，也似乎完全没听到他的声音，只是沉浸在自己的世界里，继续以恒定的速度跑着。 任云：…… 一时间不由摇头笑笑。 这样也好。 然而…… 在最后一圈时，他再次意外的发现，楚超变速，开始冲刺了！ 是一种近乎短跑的姿态，疯狂摆臂，疯狂摆腿，速度猛地提升一大截，要把所有的体能，在最后的一圈，彻底爆发出来。 姿势变了，速度变了，步频变了，整个人的精神状态，也变了。 前四十一公里，像是一台机器人，机械稳定。 最后一圈，则忽然变成狂野的猎豹，仿佛狩猎。 一直冲到最后。 “滴滴滴滴……” 手环发出提示音。 距离锁定：42.1985公里。 时间锁定：2小时18分32秒。 看着这个成绩，任云得意的大笑出声。 捡到宝了！ 这次，真的是捡到宝了。 他把手机递给鲁野看了一眼，后者的表情，凝重而严肃。 他的最好成绩，是2小时18分14秒。 楚超，已然无限逼近。 然而，今天，才是楚超第一次入队训练。 “牲口啊！” “真他妈牲口！” 其他队员，也都是眼神复杂。 大佬的世界，恐怖如斯。 人跟人，压根没法比。 哦不。 是，人跟牲口，怎么比？ …… 楚超大口大口的呼吸着，缓缓走了几圈，然后去了卫生间，用了治愈。 舒服！ 成绩自己已然看到。 218。 很不错。 比上次提升十分钟。 加点效果还是很明显的，毕竟花了上千万。 而且，上次中途自己补水了，这次没有。 还有，虽然天气因素是负面buff，但跑道环境，则是正面buff。 这是自己最熟悉的跑步环境。 上次的赛道，地形有上下坡，路面是水泥路、人行道、橡胶道混合，多少会有起伏，大脑需要耗费额外的精力去处理这些。 从卫生间出来。 楚超就看到任云老脸笑成一朵菊花，很灿烂的样子。 三个助理教练，也都是笑呵呵的。 “感觉怎么样？累不累？有没有哪里抽筋，或者拉伤？” 任云第一时间问道。 楚超挠头笑笑，接过助理教练手中的水，小口小口的抿着。 已经“治愈”过，累个屁。 不过，就是饿，也渴。 刚才尿都是金黄色的，又黄又sao。 这是身体极度缺水的表现。 不过，即便这个时候，楚超喝水，还是小口小口，避免岔气。 水也是常温，不是冰的。 “千金之躯”，用得时候猛用，不用时，也得千分小心的保养。 …… ……